节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
陈赫 邓超 秦海璐 五百 李木戈 李诞 吴彼
宁静 邓超 蒋林静 刘小锋 张山 魏宗万 于军 白永成 杨洪武 李悠悠 王建国 张柏俊 陈良平 丁正勇 章苏国 伊雪光 陈男 吴有熙 韩继庆 方野 施沓沓 魏翔燕 徐俊 周跃芳 钟鑫培 娄亚江 张宁 张天笑 任学海 方容 王金明 章驷群
戴燕妮 邓超元
陈赫 陈子露 陈曦然
李晨 张歆艺 陈赫 田雷 张萌 李倩 周宸佳 李光复 魏子昕 黄爱玲 钉铛 唐旭
鹿晗 古力娜扎 吴倩 曾舜晞 许龄月 陈数 曾志伟 姚笛 张兆辉 薛佳凝 张峻宁 高圣远 高瀚宇 林思意 王策 龚蓓苾 尤靖茹 吉丽 吴雅君 周开开 张姝阳 徐嘉曼 顾佑明 付嘉 翟天临 任山 曲哲明 冯荔军 权沛伦 陆忠 白翔 白海涛 李超 刘凯菲 肖宇梁 祖怀 任豪 邵美琪 南伏龙 张嘉鼎 王岗 陈芊诺 王茂蕾 郭洺宇 郝帅 贺镪 童彤 于洋 何中华 郭家诺 高洋 王铂清 梁艺馨 杨曾曦 刘若谷 吕晨悦 武泽锦熙
杨幂 鹿晗 王景春 朱亚文 刘芮麟 赖艺 柴蔚 李溪芮
邓超 李晨 陈赫 郑恺 王祖蓝 鹿晗 迪丽热巴 杨颖
张绍刚 刘晓庆 向佐 张维伊 范志毅 呼兰 何广智 张纪中 MC热狗 步惊云 管乐 谢依霖 武艺 孟川 赵晓卉 毛衍七 艾福杰尼 米尔艾力 小奇 哈哈曹 颜安 耿大勇
范志毅 吴克群 靳梦佳
范志毅 管泽元
刘昊然 董子健 殷桃 韩昊霖 迟兴楷 董宝石 宁理 雷佳音 章若楠 张宥浩 薛宝鹤
蒋奇明 李雪琴 董宝石 姜武 杨玏 蒋易 雷佳音 董子健 王彦霖 欧剑宇 英泽 郑昊森 周铁男 鹏飞 韩秀一 周小川 郝奕鸣 赵海涛 鞠可儿 刘亦淳
任鲁豫 撒贝宁 尼格买提·热合曼 李思思 马凡舒 周笔畅 郑云龙 师鹏 董宝石 万茜 宋轶 杜江 龚俊 金晨 毛晓彤 扎西顿珠 朱兴东 乌兰图雅 俞灏明 刘宇宁 尚雯婕 李斯丹妮 王俊凯 孙涛 汤非 杨洪基 Hongji Yang 张英席 Yingxi Zhang 王凯 Kai Wang 蔡程昱 Chengyu Cai 毛不易 Buyi Mao 陶玉玲 Yuling Tao 张若昀 Ruoyun Zhang 宋祖儿 Zuer Song 樊雨洁 Yujie Fan 金遥源 Yaoyuan Jin 胡夏 Xi
范伟 余男 潘斌龙 种丹妮 袁晶 韩彦博 刘冠成 罗辑 董宝石 孙宁 曹瑞 张百乔 李会长
大张伟 付航 陈妍希 黄晓明 沈月 房主任 刘仁铖 唐香玉 王勉 小北 詹鑫 于祥宇 翟佳宁 张海宇
赖艺 王勉
魏璐 林妍柔 柳扬 王铭 安泽豪 王勉 邹玮祺 孙竞争 朱智煌 刘静怡
未知
金达世杰 秦干 石延岩 汤建卫 于沛丰 毛志良 陈俊伟 王吉甩
何炅 谢娜 王栎鑫
张国立 张涵予 黄小蕾 宋小宝 于小彤 海陆 沈腾 金圣柱 杨旭文
莫文蔚 费玉清 杨坤 华晨宇
沈涛 沈腾 贾玲 华晨宇 关晓彤 赵薇 Wei Zhao 苏有朋 宋丹丹 巴图 张铁林 王森 张哲瀚 刘哲尔 古巨基 寇振海 王琳 徐幸 沙溢 马天宇 杨迪 金靖 纪连海 俞灏明 李晨 柳岩 胡兵 高曙光 高鑫 韩雪 贾乃亮 唐鉴军 张新成 尚雯婕 周深 萨顶顶 沙宝亮 潘长江 厉娜 许飞 唐笑 韩真真 杨颖 周一围 王丽坤 祖峰 张若昀 李沁 郭麒麟 宋轶 田雨 李纯 于谨维 刘美彤 刘端端 韩昊霖 张萌 佟丽娅 王耀庆 薇娅 吴磊 张歆艺 大张伟 黄晓明 郎朗 吉娜·爱丽丝 张海宇 管乐
演员：
热度：410°C
热度：466°C
演员：金达世杰 秦干 石延岩 汤建卫 于沛丰 毛志良 陈俊伟 王吉甩
热度：479°C
